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 汗をかいた時に水だけを飲むと、体内の塩分濃度が薄まってしまう為、かえって水分を放出しやすくなるという話は既に知られています。 これを防ぐためには、塩分やミネラル等が入った飲料、所謂スポーツドリンクを摂り入れるのが、ベストな解決策であるのも知られています。 もちろん市販されているのを購入するのが楽ですが、味的に「アレって簡単に作れないの？」と思った事ありませんか？ 実は家にある物で作れちゃうんです。必要な材料は、 水 塩 砂糖（又はハチミツ） レモン果汁（又はクエン酸） これを混ぜるだけで簡易スポーツドリンクの出来上がりです。 もちろん混ぜて作るのも良いのですが、もっと簡単にならないか考えたところ、いい方法が見つかりました。 塩分タブレットをなめながら、水を飲めば口の中でスポーツドリンクの完成です(^^) 自分はスーパーで売られていたこれ を使っています。汗をかいて喉が渇いた時には、これをなめながら水を飲んでいます。

 ニュースで流れていた通り統合されました。GAMEPASSはサービスはピカイチだったんですが、決済のところで色々不安な部分＊1があったので結果的に良かったという事になりそうです。 ＊1 自動更新のキャンセルが数ヶ月の間しかできなくて、見逃すと勝手にフルバージョンの契約になる仕様 ただ、DAZNはFierTVのアプリがとんでもない頻度でフリーズする問題があったので、その部分が治っているのか心配になっています。 因みに、現在FireTVのDAZNアプリからGAMEPASSのアーカイブは見れないです。 2023/07/14追記 今日、確認したところFireTVのアプリでもGAMEPASSのアーカイブを見られるようになっていました。とりあえずTVでNFLを見られない、という最悪なことは避けられそうです。

いよいよ梅雨が本格化する季節になってきましたね。この季節は食事の買い物が結構面倒くさいんですよね。 そんな時、冷凍のおかずが常備されていると便利だと思いませんか？ そこで今回紹介するのが、タイトルのCMソングでお馴染みのnoshです。noshの特徴は 公式サイト を見ていただくとして、実際に50食程食べたユーザーの感想を記しておきたいと思います。 プラン 一度に送られてくる数は6、8、10、20食の4種類、間隔は1〜3週毎を選択できます。配送スケジュールの変更はいつでも可能で、かなり柔軟に設定する事が可能です。もちろん停止なども簡単にできます。 冷凍のクール宅急便で送られてくるので、商品代プラス送料がかかります。ちなみに10食プランだと¥913です。最初は1食あたり¥700程度になります。購入し続けると割引額が多くなるシステムなので、最大割引になると1食あたり¥600程度になります。 メニュー 冷凍されている料理を電子レンジで温める形式になります。時間は料理ごとに異なりますが、大体5〜7分が多いです。全体的に塩分と糖質は抑えられていますが、脂質が結構多い物もあるのでダイエットを考えている人は要注意です。 副菜に野菜を多めに使用しているので、ほか弁等よりは野菜が取れますが、やはりプラス一品に野菜が欲しいところです。自分は野菜多めの味噌汁をプラスする事が多いです。 味は感じ方に個人差があるので、あくまでも自分の参考値ということで見てください。 肉料理は全体的に美味しい物が多い印象です。特にハンバーグは今のところハズレ無しです。中でもチリハンバーグはお気に入りです。 唐揚げなどの揚げものは、スーパーで売られている冷凍唐揚げが近いです。お世辞にもサクサク感は無いので、自分は惣菜屋さんで揚げたてを買っています。 魚料理は生臭みが気になって、個人的には無しかな。面倒でもスーパーで魚を買って食べています。但し、エビ料理は別でほぼ毎回リピートしている位美味しいです。 ということで自分の場合、ほぼハンバーグということになっていますw　とはいえ、ご飯さえ炊いておけば、一食賄えるというのは非常に楽です。

  ダイソーで¥330売っている石のデフューザー。これまではアロマライトで香りを蒸散させていましたが、結構手入れが面倒なのと香りがキツすぎるところが気になっていました。 ストーンデフューザーだと手入れは必要無くなり、香り方もかなりマイルドになり、願ったり叶ったりです。 自分は火山石の赤を購入しましたが、ストーンは数種類あり、見た目の美しい天然石なども展開されています。 アロマオイルも同じ売り場に売られていましたが、無印良品などで売られている天然の精油を試すのもいいかもしれません。